[...] Ciężko mi w to uwierzyć, cały czas mając w głowie walkę Weidmana z Maia, że tak się rozwinął i jest takim kozakiem. Anderson już nie wróci po takiej kontuzji, zanim się zaleczy dobrze to będzie miał już 40 lat... Wielka szkoda, wątpię czy jeszcze kiedykolwiek ktoś zapewni mi tyle stanów przedzawałowych podczas gal UFC :) Moje marzenie to [...]
No dokładnie, skoro wpada za dużo białka, a Ty potrzebujesz podbić tłuszcze nie dajesz łososia, tylko posiłkujesz się źródłami tłuszczu, czyli awokado, orzechy, oliwa z oliwek, olej lniany, siemię lniane, nasiona chia, olej kokosowy, czy coś innego, co da Ci zdecydowanie mniejszą ilość białka, niżeli mięso. czylii mam rozumieć zze mam zmieniać [...]
[...] zdobycie trzeciego tytułu mistrza. Podczas minionego weekendu, Cejudo rozmawiał z ESPN o swoich planach i choć twierdzi, że Jose Aldo wciąż jest rywalem z którym chce stoczyć swoją następną walkę, swoją uwagę kieruje również w stronę pojedynku o tytuł wagi piórkowej. "Myślę, że do tego właśnie prowadzą wszystkie drogi, Jose Aldo to kolejna [...]
Celem jest masa ale jak juz pisalem w miare czysta zeby nie zrobic z siebie wieprza chce zostac przy swoim poziomie tluszczu i sie nie zalac zbytnio, własnie z dietą jest ok ale rano jedyne co moge wcisnac to pare kanapek z twarogiem chudym i szczypta soli i to zapijac wodą, pracuje w zakladach miesnych i tam jedyne co moge wniesc po kryjomu to [...]
Mial by dt wczoraj, ale nie bylo - codziennosc okazala sie wazniejsza. Dzis moge jechac, nie wiem tylko czy chce. Jutro pobudka po 5 rano, bede mial z 6-6,5h snu tylko, bardzo malo...
[...] Przycisnąć z robotą też potrafię, o ile tylko mam zlecenia. Faceta i tak na razie nie chcę szukać, może nawet dobrze by mi zrobiło pół roku bez choćby zastanawiania się, czy to już moment na odpalenie Tindera. Znajomych mam na wyciągnięcie telefonu, przetrwałam pandemię prowadząc życie towarzyskie przez komórkę, więc teraz też dam radę. Ja [...]
Ten powrót po ciemku to czyste gapiostwo, wystarczyło trochę wcześniej wyjść. Ale w południe i tak jakoś się boję tego lasu. I ludzi właśnie nie, bardziej psów czy kij wie w sumie czego. Po prostu dziwnie się czuję sama na takiej przestrzeni. A te kleszcze to oczywiście sarnie, niegroźne, ale strasznie irytujące. Niech już się zrobi zimniej to [...]
Znaczy mnie właśnie bardziej zdziwiło to, że byłam w stanie tak długo biec z tak wysokim tętnem. Tylko za tym tętnem nie szedł szybki bieg. Jestem skołowana, ale w sumie whatever, przecież to był tylko test, który mogę powtórzyć za tydzień, a nie przegrany wyścig czy coś ;)
Niechęć do rozciągnia nie oznacza że się nie rozciągam, bo szybki zestaw robię prawie po każdym biegu, czyli 4x w tygodniu. Natomiast biegam już parę lat z przerwami i z doświadczenia swojego oraz znajomych wiem, że samo rozciąganie to mało. Rolując czy masując można trafić dokładnie w punkt w którym boli i dobrze to rozluźnić. W przypadku pasma [...]
Viki, teraz doczytałam ten post o paśmie. Przepraszam, jeśli źle odczytałam Twoje intencje. Jeśli chodzi o to pasmo to wiesz, ja nie robię raczej nic, czego nie znajdziesz po 5 minutach w encyklopedii Google, ale problem leży chyba w tym, że to jest trudne miejsce i trzeba mieć dużo wyczucia, by w ogóle rozciągać to, co trzeba, to po pierwsze, a [...]
Ej, a czy ktoś wie, z czego może wynikać to, że ostatnio mam straszne zawroty głowy, gdy się podnoszę? Np. jak kucam w sklepie, żeby po coś sięgnąć z dolnej półki, i podnoszę się, nie jakoś tam gwałtownie, normalnie, i muszę na moment przystanąć, bo mam takie mroczki przed oczami i niepewnie się czuję. No jak stara baba. Chcę dzisiaj wieczorem [...]
Ej, a czy ktoś wie, z czego może wynikać to, że ostatnio mam straszne zawroty głowy, gdy się podnoszę? Np. jak kucam w sklepie, żeby po coś sięgnąć z dolnej półki, i podnoszę się, nie jakoś tam gwałtownie, normalnie, i muszę na moment przystanąć, bo mam takie mroczki przed oczami i niepewnie się czuję. No jak stara baba. Chcę dzisiaj wieczorem [...]
Ja platkow owsianych chyba w ogole nie moge, czasem sobie zrobie tak by sie przekonac czy caly czas jest problem, i jest, mniejszych ilosci jak 50-60g to nie testowalam, ale juz tyle to jest dla mnie za duzo. Byc moze za rzadko jadam i dlatego tak moje jelita reaguja na to.
[...] moge kupic. PRACODAWCA TEZ JEST WYZISKIWANY. 40 godzin wyzyskiwanych a nie 80 godzin niewolniczej pracy!! Zwiazki zawodowe tez bym usunal w p***u, przez nie ceny rosna, poczytaj sobie, zreszta wytlumaczylem to w poprzednich postach. Sorry ale socjalnizm nie jest dla mnie... Bardzo często Ci ludzie, którzy dzisiaj pracują na kasach w Tesco czy [...]
Zaj**iscie zrobione i dopracowane. Od dna morza czy tam oceanu po samo niebo. Na początku ciezko bylo z celowaniem na padzie ale juz jest ok. Tylko silowni nie ma jak w san andreas i nawet wirtualnie nie moge cwiczyc%-)
kvrwa panowie nie moge sobie humalogu połapać, masakra chyba musze sie zwrocic do znajomego aptekarza, ale ch** wie czy to nie jest jakos kontrolowane, wbijane w komputer etc
Na wstępie oczywiście dziękuję za możliwość wzięcia udziału w teście. Co do samej oceny nie będę koloryzował i napiszę uczciwie,że spodziewałem się czegoś więcej po Pro Whey. odżywki pite z mlekiem 100-150ml lub z mlekiem 100ml + wodą 50ml , za wiele różnicy nie było więc nie będę pisał za każdym razem ile czego było, z samą wodą smaku nie [...]
dzieki wielkie,checi mam ogromne,tylko to mi za duzo czasu zabieralo i chyba za bardzo do pieca dowalalem na raz ,a robilem tak,rozgrzewka czyli sklony,machanie rekami ,skrety tulowiem,no takie tam na gore i rozciaganie 10 min,pozniej pompki,bo przeczytalem gdzies ,ze dobre na klate,i tak 1 seria rece na wysokosci barkow,druga [...]
[...] po ok. 15tu minutach poczułem działanie beta alaniny. nie było to jednak tak intensywne doznanie jak niektórzy opisują. po porcji NO SHOTGUNa VPXu dużo bardziej mordę szczypało. czekałem więc nadal. niestety objawy nie nasilały się z czasem. nie odczułem jakiegoś nakręcenia, naładowania czy też wyrywania z butów. o 17:30 przed samym [...]
UFC 168 wyniki i dyskusja o gali
